
LE
DATE
Il numero di partecipanti ai
corsi è limitato per permettere una migliore partecipazione. È
consigliabile perciò iscriversi
al più presto: ogni anno ci sono persone che
devono rinunciare per esaurimento dei posti
disponibili!
Ci si iscrive direttamente all'albergo
indicato.
ATTENZIONE:
non sono ritenute valide le prenotazioni non accompagnate
dall'anticipo di € 50 (€ 100 per il
"Digiuno in serenità"), versato mediante vaglia postale (conservare
la ricevuta…)..
Per camera singola il prezzo viene maggiorato
(chiedere
all'albergo).



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Corso
breve di cucina
secondo il Metodo Kousmine![]()
Sabato
1 maggio e Domenica 2 maggio 2010
presso CIRCOLO
ARCI BERTOLA
Casinalbo
di Formigine - Via Vedriani 30
costo
del corso € 100,00
Prenotazione
obbligatoria entro 15 Aprile 2010
Informazioni e prenotazioni Fernanda 335
5473913
e mail:
piccolafb@yahoo.it
Possibilità di pernottamento - escluso
dal costo del corso -
contattare Fernanda entro 10 aprile
Sabato 1° Maggio
ore 8.45 ritrovo e
accoglienza
ore 9,30 breve sintesi sul Metodo Kousmine
ore 10,30 incominciamo a cucinare
ore 13,00 si mangia assieme
15,30 metodi di cottura, carboidrati, proteine, grassi
17 di nuovo in cucina
19,30 cena
Domenica 2 Maggio
ore 8,00 colazione
budwig
ore 9,30 le spezie in cucina
lore 10,30 la pratica in cucina
ore 13,00 pranzo
ore 14,00 ultime domande e curiosità
ore 16,30 saluti
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WEEK END lungo del 2 giugno (vacanza e corso)
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Quattro giorni e mezzo!
Da sabato 29 maggio (pranzo)
a
mercoledì 2 giugno 2010 (pranzo)
A Goglio di Baceno (VB), "Hotel Villa Gina"
m. 1090 di altitudine.
"Mamma, mi piace...!"
Unisce
una piacevole vacanza con passeggiate guidate
nella splendida fioritura primaverile
del parco regionale "Devero-Veglia"
(orchidee, genziane, anemoni…)
a 3 mezze giornate di insegnamento
di cucina della salute per i bambini
dallo svezzamento alla seconda infanzia,
con teoria e ricette pratiche
(complessivamente circa 10 ore di corso).
in un clima di vacanza serena.
La formula prevede mezza giornata circa di corso
e mezza giornata di tempo libero e passeggiate.
Insegnante:
Sergio Chiesa
Presidente di
CiboèSalute.
cuoca:
Sabrina Lavazza

Inizieranno alle 16,00 di domenica 30
maggio.
Complessivamente assommeranno a 10 ore di
lezione-discussione.
Sono comprese, per chi lo desidera (tempo permettendo…),
facili passeggiate nello splendido ambiente alpino e tempo libero.
Molte delle ricette illustrate saranno gustate nei
pasti.
Programma
domenica:
Importanza
dell'alimentazione per la salute dei figli; i principali errori; i
principi educativi.
Lunedì:
I
piatti unici equilibrati, cereali e
carni-pesci-uova
Martedì:
Le
combinazioni cereali-legumi.
Mercoledì:
Trucchi
con le verdure
Prezzi:

Il prezzo completo del corso (lezioni, pensione completa con pranzi kousminiani) è di euro 190. Per i familiari che non partecipano al corso, il soggiorno è di euro 170.
Per chi giunge al mattino di domenica i prezzi sono: 160 per il corso completo e 140 per chi non partecipa al corso . Eventuali giorni in meno non verranno scontati dal prezzo totale. Sconti per bambini sotto i 9 anni. Gratuito per bambini sotto i due anni. Maggiorazione per camera singola (40 euro totali).
Per informazioni (non prenotazioni): prof. Sergio Chiesa 0321-833 503.
Prenotazioni (accompagnate da 50 euro di anticipo, non rimborsabili dopo il 10 maggio). Email (fino al 10 maggio 2010) fabiosabrina2@alice.it
Prenotazioni direttamente presso l'albergo "Villa Gina" 0324-61 91 36 .
L'Hotel Villa Gina di Goglio si raggiunge in auto:
- si prosegue dalla fine dell'autostrada Genova-Gravellona Toce sulla superstrada dell'Ossola fino a tre uscite oltre Domodossola (l'uscita è segnata dal cartello CRODO -Val Formazza - Alpe Devero)
- salire in direzione Crodo poi Baceno) fino a Baceno
- quasi al termine del paese di Baceno si gira a sinistra in direzione Alpe Devero (indicata da cartello)
- attenzione a Croveo: girare a destra poco dopo l'inizio del paese verso Alpe Devero (segnalata dal cartello)
- dopo alcuni chilometri di una strada stretta e caratteristica, all'inizio del paese di Goglio sulla sinistra, l'Hotel "Villa Gina".