LE
DATE
Il numero di partecipanti ai
corsi è limitato per permettere una migliore partecipazione. È
consigliabile perciò iscriversi
al più presto: ogni anno ci sono persone che
devono rinunciare per esaurimento dei posti
disponibili!
Ci si iscrive direttamente all'albergo
indicato.
ATTENZIONE:
non sono ritenute valide le prenotazioni non accompagnate
dall'anticipo di € 50 (€ 100 per il
"Digiuno in serenità"), versato mediante vaglia postale (conservare
la ricevuta…)..
Per camera singola il prezzo viene maggiorato
(chiedere
all'albergo).
Corso
breve di cucina
secondo il Metodo Kousmine
Sabato
1 maggio e Domenica 2 maggio 2010
presso CIRCOLO
ARCI BERTOLA
Casinalbo
di Formigine - Via Vedriani 30
costo
del corso € 100,00
Prenotazione
obbligatoria entro 15 Aprile 2010
Informazioni e prenotazioni Fernanda 335
5473913
e mail:
piccolafb@yahoo.it
Possibilità di pernottamento - escluso
dal costo del corso -
contattare Fernanda entro 10 aprile
Sabato 1° Maggio
ore 8.45 ritrovo e
accoglienza
ore 9,30 breve sintesi sul Metodo Kousmine
ore 10,30 incominciamo a cucinare
ore 13,00 si mangia assieme
15,30 metodi di cottura, carboidrati, proteine, grassi
17 di nuovo in cucina
19,30 cena
Domenica 2 Maggio
ore 8,00 colazione
budwig
ore 9,30 le spezie in cucina
lore 10,30 la pratica in cucina
ore 13,00 pranzo
ore 14,00 ultime domande e curiosità
ore 16,30 saluti
WEEK END lungo del 2 giugno (vacanza e corso)
Quattro giorni e mezzo!
Da sabato 29 maggio (pranzo)
a
mercoledì 2 giugno 2010 (pranzo)
A Goglio di Baceno (VB), "Hotel Villa Gina"
m. 1090 di altitudine.
"Mamma, mi piace...!"
Unisce
una piacevole vacanza con passeggiate guidate
nella splendida fioritura primaverile
del parco regionale "Devero-Veglia"
(orchidee, genziane, anemoni…)
a 3 mezze giornate di insegnamento
di cucina della salute per i bambini
dallo svezzamento alla seconda infanzia,
con teoria e ricette pratiche
(complessivamente circa 10 ore di corso).
in un clima di vacanza serena.
La formula prevede mezza giornata circa di corso
e mezza giornata di tempo libero e passeggiate.
Insegnante:
Sergio Chiesa
Presidente di
CiboèSalute.
cuoca:
Sabrina Lavazza
Inizieranno alle 16,00 di domenica 30
maggio.
Complessivamente assommeranno a 10 ore di
lezione-discussione.
Sono comprese, per chi lo desidera (tempo permettendo…),
facili passeggiate nello splendido ambiente alpino e tempo libero.
Molte delle ricette illustrate saranno gustate nei
pasti.
Programma
domenica:
Importanza
dell'alimentazione per la salute dei figli; i principali errori; i
principi educativi.
Lunedì:
I
piatti unici equilibrati, cereali e
carni-pesci-uova
Martedì:
Le
combinazioni cereali-legumi.
Mercoledì:
Trucchi
con le verdure
Prezzi:
Il prezzo completo del corso (lezioni, pensione completa con pranzi kousminiani) è di euro 190. Per i familiari che non partecipano al corso, il soggiorno è di euro 170.
Per chi giunge al mattino di domenica i prezzi sono: 160 per il corso completo e 140 per chi non partecipa al corso . Eventuali giorni in meno non verranno scontati dal prezzo totale. Sconti per bambini sotto i 9 anni. Gratuito per bambini sotto i due anni. Maggiorazione per camera singola (40 euro totali).
Per informazioni (non prenotazioni): prof. Sergio Chiesa 0321-833 503.
Prenotazioni (accompagnate da 50 euro di anticipo, non rimborsabili dopo il 10 maggio). Email (fino al 10 maggio 2010) fabiosabrina2@alice.it
Prenotazioni direttamente presso l'albergo "Villa Gina" 0324-61 91 36 .
L'Hotel Villa Gina di Goglio si raggiunge in auto:
- si prosegue dalla fine dell'autostrada Genova-Gravellona Toce sulla superstrada dell'Ossola fino a tre uscite oltre Domodossola (l'uscita è segnata dal cartello CRODO -Val Formazza - Alpe Devero)
- salire in direzione Crodo poi Baceno) fino a Baceno
- quasi al termine del paese di Baceno si gira a sinistra in direzione Alpe Devero (indicata da cartello)
- attenzione a Croveo: girare a destra poco dopo l'inizio del paese verso Alpe Devero (segnalata dal cartello)
- dopo alcuni chilometri di una strada stretta e caratteristica, all'inizio del paese di Goglio sulla sinistra, l'Hotel "Villa Gina".